Avez-vous déjà lu un article dans un magazine ou bien écouté un documentaire-choc qui dénonce la présence de produits chimiques et dangereux dans votre environnement?

C’est terrible, j’ai maintenant l’impression que tout ce que je touche se transformera en produits potentiellement cancérigènes. Je devrais modifier ma crème, mon dentifrice, mon shampooing, les couches de bébé, mon matelas, mes fournitures de salon, mes plats réutilisables. Est-ce que c’est vraiment nécessaire pour être une femme en santé à long terme? Est-ce que ce sentiment de culpabilité est justifié ou ce n’est qu’une culture de la peur instaurée par les industries éco, bio, grano? Bien entendu, c’est facile de se mettre la tête dans le sable et se dire que de toute façon il n’y a rien qui n’a pas un potentiel cancérigène ou dangereux pour la santé.

Je crois que les grandes entreprises font maintenant face à une génération beaucoup plus sensibilisée à l’environnement, à la prévention, à l’économie locale également et c’est pourquoi le débat est chaud.

Je ne suis pas pathologiste, je suis une professionnelle de la santé qui a à coeur sa santé et la santé des gens que je rencontre chaque jour. J’ai à coeur de rendre les choses complexes plus concrète et applicable pour ceux qui désirent faire des choix informés. Voici 5 astuces applicables maintenant qui vous permettront d’augmenter votre niveau de conscientisation sans devenir excessif.

Les plastiques
Avez-vous déjà entendu parler du 7e continent? Cet énorme amas de déchet de plastique qui flotte au nord du pacifique. Les plastiques ne sont pas seulement néfastes pour l’environnement, ils ont un impact sur la santé humaine. Par exemple, les plastiques utilisés pour l’emballage alimentaire, pour les plats réutilisables, les tasses de café styromousse, les biberons. À forte dose ou de façon répétés, les produits chimiques libérés par ces produits influence vos corps dans sa capacité de se défendre compte les maladies et modifie la libération des hormones du corps. Les quantités de plus en plus importantes dans l’eau et les sols sont tellement importantes qu’il en serait même à modifier le sexe des poissons.

Et c’est ce qu’on met dans nos assiettes? Qu’est ce qu’on utilise alors?

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Un de mes alliés préférés, c’est le verre!
Il y a quelques années les pots Masson sont revenus à la mode et c’est pour le mieux
J’apporte mes smoothies, mes cafés, thés  dans une belle tasse Masson.

Les pesticides et herbicides sur vos aliments
L’alimentation est désormais une entreprise, au même titre que l’entreprise de voiture ou la ligne de vêtement dernier cri. Les producteurs de viande ou de légumes doivent survivre dans un univers de compétition. Ils chercheront donc à produire ce que les gens achètent le plus. Dès beaux gros fruits sucrés, des légumes symétriques et sans tâches.  Il n’y a pas 250 façons de produire des aliments de ce genre…

Il y a toujours certaines fermes locales qui maintiennent leur niveau de qualité nutritionnelle élevé. N’hésitez pas à questionner votre marché du coin, vous pouvez même aller visiter ces fermes pour constater par vous même ce que vous mettez dans votre assiette. En ville? Il y a moyen de se procurer des produits frais et locaux grâce au panier Bio ou panier santé.

En encouragent les entrepreneurs de mon coin, je me sens impliquée au niveau de ma santé , de ma politique et de mon économie. J’encourage les grosses entreprises à revoir leurs standards de qualité.

Vos produits de beauté

J’ai envie d’être belle, d’avoir une peau lisse et lumineuse, de sentir bon. C’est pourquoi je me laisse souvent influencer par les publicités de cosmétique dans les pharmacies ou je dépensais compulsivement quelques centaines de dollars pour me remonter le moral. Ensuite, je retourne à ma vie, qui commence à 6h am et qui se termine à 12h30 pm. Pour aider ce dur réveil, j’ai pris un extra-large café et je termine la soirée en beauté avec 2 verres de vin.

Peu importe la crème ou le fond de teint le plus puissant de l’univers, j’en aurai des cernes demain. J’en aurai des boutons et je serai grise comme le ciel de novembre.

Par contre quand j’ai pris la peine de m’informer de la méthode de fabrication de la crème pour bébé que j’ai achetée cette semaine. Quand j’ai vérifié qu’est ce que cela signifiait Phenoxyethanol, Cyclopentasiloxane et Propylparaben avec une source fiable, je me suis sentie extrêmement reconnaissante à la conseillère de m’avoir vendu un produit 25$ plus chers que ceux que j’achetais habituellement. Non pas parce que j’ai un gros budget, parce que je suis plus avertie et parce que j’ai pris l’habitude de m’informer avec de consommer.

Il y a de plus en plus d’entrepreneurs qui se spécialisent dans la vente de produits cosmétiques et ménagers. Si vous ne pouvez pas avoir réponse claires à vos questions. D’où cela provient? Quelle est la liste d’ingrédients complète? Les ingrédients sont cultivés comment? Attendez avant de les acheter.

Pas nécessaire de refaire votre cuisine et votre pharmacie au complet. Faites seulement vous poser des questions, soyez curieux. Peut-être que les achats suivants seront différents parce que vous serez mieux informé!

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